本片通过小老虎邦邦为主要人物，分成现实中的邦邦和娱乐跳操节目中的邦邦，两个角色，演绎了做娱乐跳操，开心锻炼身体的领带做操的角色。带着儿时的回忆，带着各种各样的道具，做着形形色色的模仿动作，倾尽全力的带动了孩子们的锻炼积极性
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常蓉珊 瞳音 马正阳 锦鲤 赵铭洲 王雪亮 高枫 叶宝华 范哲琛 刘明月 郭浩然 沈念如 图特哈蒙 宝木中阳 苗壮 郝祥海 刘峥 李轻扬 柳真颜 楚越 陈喆 林强 李楠 张遥函 高增志 姜英俊
皮皮 执我 李晓佳 李晓宝
风霁月 留歌 夏行美 乐颜 白小葭 皇贞季 季冠霖 阿杰 小连杀
未知
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演员：常蓉珊 瞳音 马正阳 锦鲤 赵铭洲 王雪亮 高枫 叶宝华 范哲琛 刘明月 郭浩然 沈念如 图特哈蒙 宝木中阳 苗壮 郝祥海 刘峥 李轻扬 柳真颜 楚越 陈喆 林强 李楠 张遥函 高增志 姜英俊
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演员：皮皮 执我 李晓佳 李晓宝
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